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下午，在醉红楼的大厅里，十多张崭新的床单正摆放在宽阔的空地上。一个个打扮得花枝招展的姑娘们正排成队列，等待着纳兰洛微的安排。
“听清楚了没有？所有人分成两队，按照我刚才的示范，一队做仰卧起坐，一队头顶着书做台步练习。那好，现在开始！”
三十多个人，分成了两组，开始按照纳兰洛微的安排进行训练。
“你是没吃饭吗？一个仰卧起坐都做不起来！换人，做不到50个的通通给我站在边上去！”
“是用头顶着书，不是让你抱着书！”
“不会做就不要做，让别人拉你是怎么回事？”
“走台步，台步！这样三步一顿，五步一歇的，你是做粗活的人吗？”
……
空旷的大厅里，纳兰洛微的喝叫声响彻全场。根据不同的场合，调整自己去适应不同的身份，这是她的专长，也是为什么淡漠的她会突然变得这么血性方刚的原因。她之前，有一次出任务，便是潜伏成为敌方政营培养新生力量的培训教官，训练人，自然不在话下。
“好了，今天就做到这里，没达到50个仰卧起坐的人，和坚持不了一刻钟顶书走台步的人，地上的床单就由你们负责清洗干净，明天继续！”
一听到纳兰洛微的话，姑娘们顿时不顾形象的一片哀嚎。
“微雨，洗床单这种事是老妇人做的事，我们可不会做的！”人群里，那些仰卧起坐没过50的都纷纷表态抱怨着。
“就是，微雨，你现在虽然是咱醉红楼的花魁，但管着咱醉红楼的众姑娘们的可是吴妈妈，吴妈妈的位子，可不是那么容易就能让你坐上的。我劝你，最好别不自量力！”飘红的声音，附和着那些抱怨的话，插了进来。
“我要做什么，那也不是你能过问的。劝你最好别逼我拿你当炮灰！”飘红和顾无忧，这两个人从刚才她开始训练，一个便借口说不舒服，另一个连说都不说，就那样，无所事事的坐在那里。本来，她们爱练不练，她懒得管，但现在，竟然来故意找她的碴，哼，很好！
虽然不知道炮灰是什么东西，但看纳兰洛微的神情，飘红知道这一定不是什么好东西。加之她那一脸有恃无恐的嚣张模样，早已让飘红内心的愤怒之火熊熊燃烧着。
这时，灵儿端着一盘茶水走了过来，那是给正在紧张练习的姑娘们解渴用的。灵儿端着盘子来到飘红面前，示意她拿起茶杯的时候，苦于无处可发泄的飘红，顿时心下一热，便手一翻，灵儿端着的整盘茶水都超自己身上倒了下去。由于现在接近立秋时分，天气还是相当凉爽的，却又不闷热。所以，灵儿给众人准备的是刚刚泡好的、还冒着热气的茶水。